Escrito por Revista Staff

Controle da pressão

Medição deve ser feita regularmente.

Todo ano a Organização Mundial da Saúde (OMS) elege um tema para ser discutido no Dia Mundial da Saúde (7 de abril). Em 2013, o tema escolhido foi relativo à prevenção da pressão alta – a famosa hipertensão. Mas esse controle não tem data: deve ser feito sempre.

Ter isso em mente é importante porque, embora a medição seja simples e rápida, nem todo mundo se lembra que tem pressão arterial – e que ela necessita ser controlada. Afinal, pessoas com pressão alta muitas vezes não manifestam sintomas, ou quando eles começam a aparecer podem já estar associados a alguns problemas decorrentes.

O ideal é que a medição seja feita por um profissional de saúde devidamente capacitado, em consultório médico ou posto de saúde. Mas também pode ser realizada “informalmente” em farmácias ou na residência, por meio de aparelhos que podem ser adquiridos em lojas de artigos médicos. Essas medições feitas domesticamente podem não ser muito confiáveis – mas podem auxiliar no desenvolvimento do hábito de se verificar a pressão e ajudar a fazer um controle paralelo, quando necessário.

A pressão arterial adequada ideal varia conforme a idade da pessoa: a ideal para um idoso não é necessariamente igual para uma gestante, para uma criança e para um adulto. Assim, ao fazer uma consulta, convém informar-se com seu médico qual é a pressão considerada normal para você.

Problemas

A pressão arterial elevada pode levar a problemas de saúde, muitos deles bastante sérios. Um dos mais conhecidos é o AVC – acidente vascular cerebral. Mas esse não é o único risco: ela também pode estar associada a problemas cardíacos e a diversas doenças circulatórias, por exemplo.

A prevenção inclui, além do acompanhamento regular da pressão, o baixo consumo de sal, a prática de exercícios físicos, o alívio do stress e a adoção de alimentação e hábitos de vida saudáveis – o que inclui o baixo consumo de álcool, não fumar, dormir adequadamente, manter o peso adequado, etc.

Pessoas diagnosticadas com pressão alta podem receber a prescrição de medicamentos que controlam a hipertensão e permitem mantê-la em níveis seguros. Também podem receber orientações sobre outras formas de prevenção, como a indicação de mudanças na alimentação.

Um grande alerta, porém, é ter em mente que a pressão alta normalmente não envia avisos. Mas, com o passar do tempo, ela pode ir produzindo danos ao corpo e sérios problemas à saúde. É importante prevenir.

 

Notícias relacionadas

Alerta sobre anfetaminas

A Anfetamina é uma droga sintética que causa considerável estimulação do cérebro.

Pneumonia: uma doença grave

Pneumonia é uma doença inflamatória no pulmão.

A Pele e o Sol

Curta o verão com muito mais proteção.

Reabilitação oral para a 3º idade.

Tratamento Odontológico para Pacientes da 3ª Idade: Um Investimento em Qualidade de Vida!!

Acabe de vez com o cansaço.

21 atitudes para equilibrar sua fonte de energia e deixar de lado aquele desânimo...

Dores que não podem ser menosprezadas.

As dores são um alerta do organismo sinalizando que algo não vai bem com ele. Muitas vezes preferimos pensar que vão passar...

Os primeiros sinais da depressão.

Dor de barriga, nas têmporas, nas costas: esses podem ser os primeiríssimos sinais de que alguém está prestes a mergulhar de cabeça em um quadro depressivo, alertam os médicos...

Alcoolismo: Alto risco

O álcool é a droga mais antiga, há provas arqueológicas do uso da bebida datadas de quase oito mil anos. Acredita-se que..

Dores nas costas.

É só a temperatura baixar que começam as primeiras alterações pelo corpo. Garganta raspando, nariz com coriza, pele ressecada e dores musculares por..

O papel da Hidroterapia na saúde

Muitos são os recursos fisioterápicos encontrados pelos pacientes, alguns cobertos pelos planos de saúde e outros não, por entenderem estes como terapias alternativas. As universidades tem implantado cada...

Desenvolvimento da Linguagem

Não há etapas rígidas para o início e o término do desenvolvimento da linguagem. Por volta de um ano surgem as primeiras palavras, geralmente mãmã e pápá, entre outras monossilábicas como ké, dá, tó, não, é...

Sal Grosso

"E você pensou que era só misticismo? É não, veja!"

Comentando a Andropausa.

É importante dizer que poucos são os homens que sabem da sua existência e que procuram auxilio médico para transitar por este período tão importante da vida masculina...

O que é a Medicina QUÂNTICA?

O Universo é composto por uma massa de radiações, formada de partículas atômicas, subatômicas e eletromagnéticas, as quais são animadas por um movimento contínuo, que é o responsável pelo processo de criação e de desintegração da matéria...

> Ver todas

Voltar